1、首先痘痘是病！螟贾测谧痘痘是病！痘痘是病！想好，一定要去医院看医生，别去什么社区诊所或者医美机构，去当地的三甲医院-皮肤科，医生会根据你的痘痘情况给你治疗菱诎逭幂方案的。我当时在深圳宝安人民医院，不过忘记医生名字了。附上当时医生的方案：第一个疗程维异A酸＋甘草锌颗粒，第二个疗程甘草锌＋克拉霉素，辅助创福康面膜和复方多粘菌素B软膏，第三个疗程人体表皮修复生长液，每个疗程一个月，经过前两个疗程，我的痘痘就已经基本全好了。
2、第二是作息！每天12点前一定要睡！每天12点前一定要睡！每天12点前一定要睡！辅助做一些锻翻镭塾觋炼，我是跑步+一些力量，关键是要跛星笸浊让自己流汗，出完汗后及时做好清洁。每天晚上吃一根胡萝卜或者黄瓜，当时我连续吃了两个月。
3、第三才是护肤，作为一个不怎么会，而且感觉很费时间的男生来说，下面的经验简直非常简单了，按照步骤：芙丽芳丝洗面奶+理肤泉爽肤水+珂润保湿霜，用完爽肤水一定要保湿，不然你会感觉脸很干，真的。
