易于吸收的牛奶蛋怎么制作

 时间：2024-11-08 20:31:33

1、鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用，蛋黄搅拌均匀

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3、放到炉灶上小火煮

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5、用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内

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