减肥期间这些零食可以吃

 时间:2024-10-14 08:37:01

1、鸡肉丝。把鸡胸肉煮熟,撕成长条,在干锅里边翻炒至微黄即可。可装瓶携带出门。

减肥期间这些零食可以吃

3、鱿鱼丝。没有任何添加物的那种。纯天然的鱿鱼做成的丝状。

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5、低GI值的水果。像苹果,草莓,火龙果,柚子,橙子等,每天一个拳头大小的量即可。下午4点之前吃完。

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