1、第一 放松心情。心情最能反映出人们的心态和情绪。的确，生活、工作对于不少人来说有了一种压力，这就需要我们拥有对抗压力的能力。人们在某个时候有了一种压力，过了一些时候，这种压力就会自动消除，这是因为我们对事物总是由不适应过度到比较适应的阶段。因此，我们在任何时候都需要适当放松心情，这样对于工作也是有好处的。
3、第三 要有明确的目标。一个好的目标对于人们的生活和工作还是很有帮助的。你要确定你希望做什么和怎样去实现，当然这个目标不能制定的过于高，要符合你自己的情况。当我们有了明确的目标以后，对于生活就有了方向和走向。
5、第五 好的性格。一个人的性格的形成和培养，对于他们的人生还是有着重要的意义。无论何时，好的性格有助于培养一种积极进取的精神和人生态度，而不是消极、失望的心态和情绪。此外，好的性格对于你去选择爱情、婚姻、职业都有着不少的积极因素。
