跳肚皮舞怎么样让自己舞姿身形更挺拔优美

 时间:2024-11-07 01:11:05

1、拉长腹部跳舞必须把腹以上挺起来,尽量向上提,不是向前,把腹部尽量拉伸打开,身体看起来就是挺拔的。

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3、两肩胛骨向中间挤初学者很多找不到这种向中间挤的感觉,试着将两手臂背到后面,再向上抬,找到肩胛骨挤的感觉,舞蹈中经常挤压,你的手臂就是打开的,看起来就是挺拔的。

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5、微微仰头微微仰头,尝试让你的长长的头发离开后背,借助头发的甩动,舞姿看起来更灵动了许多。

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