夏天吃秋葵的作用是什么呢

1、促消化这种食物中含有粘液性的物质可以促进镟岁盎缴肠道蠕动，这本身就是能够去调节消化系统，如果是食欲不振的人可以吃点秋葵。

3、保护心血管这种食物中含有可溶性的纤维，可以控制血压，血脂，预防动脉硬化，保护心血管。

5、防止便秘这种食物中含有很多纤维素，有效的促进肠道蠕动，同时还能够预防便秘，促进人体排便。

7、因为这种食物中是含有粘液性的物质，如果是过敏性体质的人就需要非常的小心。