适合夏季吃的水果1

1、西瓜。这是夏天必不可少的水果哦，夏季吃西瓜不仅可以清热解暑还可以补充水分哦！

3、荔枝。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，可以令皮肤光滑，预防雀斑。

5、香瓜。香瓜，又称甜瓜，含有维生素C，苹果酸，氨基酸等营养成分，有清热解暑之功效。