如何改掉不良的工作习惯

1、决定你要改变。如果你不想改变一个习惯，你很可能不会有改变它的意志力。要明白，坏的工作习惯会妨碍你获得晋升。

3、花一周的时间来记录你的工作习惯。

5、列举3到5个步骤来改变你的坏习惯。你应该尽可能详细地说明你改变习惯的计划，以便增加你成功的机会。

7、跟踪你的进度。

9、对你的进步要有耐心。今天的心理学也报道说坏习惯比好习惯更容易开始，这意味着你必须有意志力和长期的意愿去去除坏习惯。