补钙补锌辅食粥

 时间：2026-02-12 19:06:50

1、娃娃菜和花菜清水洗净

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2、虾去皮、虾头、虾线

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3、锅内烧开水，下虾，至变红即可

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4、更换一锅水，沸腾后下娃娃菜和花菜，娃娃菜涮一会儿捞起，花菜继续煮至软

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5、所有食材熟透后，切碎

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6、提前煮好的白粥入锅，依次放入食材，最后关火下青菜

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7、完成啦~

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