上班族减脂便当

1、首先，将所有食材准备好，豆腐切块，番茄开水去皮，切丁

3、放入番茄，蒜片翻炒，炒至番茄出水，可以用锅铲压一压

5、加入纯净水，莫过即可，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油。

7、最后大火收汁，装盘，撒上芝麻完工。。。