骨折后吃什么愈合的快

1、骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。骨折初期宜食三七、山楂、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。

2、多吃富有维生素的食物。有利于创伤及手术后愈合和康复。含无机盐及微量元素的饮食，在创伤愈合中起重要作用。骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

3、平时应该加强晒太阳及适当服用钙片。