春节期间哪些运动有助于减肥

1、游泳春节期间，大家都忙于探亲访友，泳池里的人明显少了，这大好的时光和条件，一定要去游泳。

3、爬山春节是一个团圆的日子，可以组织家庭集体爬山，既不会沉闷，又锻炼了身体。

5、慢跑春季期间，除了做饭和吃饭，还可以腾出一些时间每天做一个中等强度的慢跑。