白灼菜心,粤式经典菜哦!

 时间:2026-02-13 22:49:23

1、1. 菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。

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2、2. 准备姜丝

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3、3. 蒜末小量

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4、4. 烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。

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5、5. 水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。

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6、6. 我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。

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7、7. 捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。

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8、8. 热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上即可!

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