1、家长要作出好榜样。家长在孩子面前吃东西的时候，一定不要表现出这不爱吃、那不爱吃的情况，给孩子树立一个好的榜样，吃东西注意多样性，给孩子了解事物的时间和过程。
3、从食物外观上吸引孩子。如果孩子总是挑食，或者偏食，我们可以尝试从食物的外观方面进行改进，让孩子看着这个东西，就非常有食欲，那样才能吸引住孩子，让孩子喜欢上这个食物。
5、精心给孩子准备餐食。很多家长是非常用心的，比如，经常做一些面食，面点，对菜进行适当的装饰，让孩子的早餐、晚餐能够充满乐趣，对于不喜欢的食物，孩子也会喜欢尝试一下。
7、在餐具上可以做文章。对于孩子的餐具的选择，也要多注意，尽量讲究一些，可以选择一些色彩艳丽、图案美观的餐具，让孩子非常喜欢，爱不释手，里面盛装的食物也会喜欢吃。
