及时的去除口臭带来的烦恼

1、首先，口臭的自查，可以找一个干净的塑料袋，然后里面吹一口气，然后自己闻一下是否有异味

3、第三招，用牙线来测试，可以用牙线轻轻的顺着牙缝刮一下，看看牙线上有没有异味，有异味说明可能会导致口臭

5、第五招，平时饮食要合理，不要挑食，要多吃一些蔬菜水果及谷类食品，可以在吃完饭后漱口刷牙，并秤郓鹜媲且饮食要清淡，尤其是吃过肉类食品后要刷一次牙