1、白天和晚上都要穿牢固的胸罩，以支撑乳房并保持舒适。
2、使用胸垫吸收渗漏的奶水。变湿时将其更换。
3、通过在胸罩中放入冷敷/凝胶来减轻疼痛和肿胀，或者在淋浴或沐浴后使用冷敷。
4、胸罩内放卷心菜叶子可以舒缓乳房。将叶子洗净并擦干，然后切掉所有大的凹凸不平的脉。将毋队末哎它们放在冷藏的冰箱中。每2个小时或当叶子变软时就换叶子。继直到乳房不再感到过饱。
5、在刚开始的几天里，躺在床上您可能不舒服，因为您的乳房太饱了。尝试用额外的枕头支撑您的乳房，在乳房上放一块柔软的毛巾或尿布，以吸收渗漏的奶水。
6、有一些处方药已被用来抑制泌乳。在决定是否需要使用泌乳抑制药物之前，请先与您的医生讨论其利弊。
7、大多数母亲通过限制排出的奶量，戴紧实的胸罩，使用冰袋或卷心菜叶以及必要时用于止痛和发炎的药物来抑制泌乳。
