食补佳品秋葵炒肉的做法

1、秋葵洗净

2、锅里加入凉水，大火烧开

3、水开后将秋葵整只放入锅中焯水，建议不要超过1分钟。焯好后捞出过凉水。

4、将秋葵横切成小段，备用。

5、姜蒜辣椒分别切成丝，备用。

6、肉切丝或者片。po主的肉没选好，太薄鸟～

7、由于po主忙于挥动炒勺，中间炒菜的步骤木有拍下来，总之就是油烧热放酱油炸香，之后放入肉片翻炒，待肉转成熟色后。放入姜蒜和小米椒，最后放入秋葵，翻炒几下，出锅～