1、抱之前要与小宝宝交流。要用眼睛柔和地看着小宝宝，同时要跟小宝宝说话，抚摸小宝宝，一方面可以分散其注意力，另一方面这些动作对小宝宝的情感和精神发育都是有利的。
2、用左手托住小宝宝的头、脖子和背部的连接部分，这样不会使小宝宝的脊椎受损害，右手托住小宝宝的屁股和腰，从床上抱起。
3、将小宝宝的身体贴住大人的身体，左手稍抬高，右手稍低，使得大部分重量转移至右手和大人身体上，左手胳膊肘顺势滑到小宝宝头部下方，使小宝宝头部放在左手肘部左右，然后左手保护小宝宝的背和腰部。
4、让小宝宝的头部在宝妈宝爸的左侧，可以听到宝妈宝爸的心跳，由于小宝宝在体内已经听惯了宝妈的心跳，因此，这种方式更容易让小宝宝有种亲切感，更容易安静下来。
