断奶后的饮食误区

 时间:2024-10-13 14:11:05

1、过渡期。辅食的添加一定要在断奶之前就要开始,如果在断奶之后才开始大量添加辅食,孩子在生理上和心理上都是难以适应的。

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2、断奶后不再喝奶了。断奶后牛奶一定不能断,牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,能提供宝宝生长发育所需营养,应该保证每天的摄入量。

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3、牛奶中加入钙粉。牛奶中加入过多钙离子会和牛奶中的蛋白质结合出现凝固现象,还会产生沉淀,加热后更加明显。

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4、只吃饭不吃菜。只给宝宝吃一些面条,烂饭,面点,而不吃肉亿姣灵秀类,蔬菜。这样的吃法会导致宝宝营养不均衡,养成挑食偏食的坏习惯,不利于宝宝的健康发育。

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5、汤泡饭。首先汤里所含的营养很少,其次长期吃汤泡饭会造成胃的负担,可能会害宝宝从小得胃病。

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6、用水果代替蔬菜。水果和蔬菜的成分是不能相互替代的,如果宝宝不爱吃蔬菜,就改成只吃水果,只会让宝宝变得营养失衡而肥胖。

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