1、第1步，把准备好的鸡胸肉对半切开，用刀背敲打49下，加入葱，姜，一勺料酒，一勺蚝油，一勺奥尔良腌料，腌制20分钟。
2、第2步，裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠，6成油温下锅炸5分钟，挤上番茄酱就完成了，你学会了吗？
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时间：2026-02-12 22:30:09
1、第1步，把准备好的鸡胸肉对半切开，用刀背敲打49下，加入葱，姜，一勺料酒，一勺蚝油，一勺奥尔良腌料，腌制20分钟。
2、第2步，裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠，6成油温下锅炸5分钟，挤上番茄酱就完成了，你学会了吗？