厨房小白做土豆炖牛肉

1、姜蒜洗净，土豆切块，用热水浸泡10分钟，牛腩用冷水浸泡，再换几次水，把血泡出来

3、把牛腩沥干，在锅里炒

5、明火，加足量开水，注意不要加冷水。牛腩需要炖至少一个小时，所以一次加足够的水。最好不要在中间加水。如果没有，就把水加热

7、加入土豆，炖20分钟

9、土豆粉、糯粉、糯粉、牛肉软烂。一次可以炖得更多。它可以冷藏。下一餐可以用来煮牛肉面。也很棒。或者可以小份冷藏。每次拿出一份做盖米

11、第一顿饭是米饭，其余的是冷藏的。下次，你能做牛肉面吗？?????