营养美食——鳕鱼炖豆腐

 时间：2026-04-25 22:22:50

1、把鱼和豆腐洗净切成块

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2、香菜洗净切成末

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3、把鳕鱼用油煎一下加汤

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4、加盐  酱油  十三香  料酒 调味

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5、汤开后下入

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6、炖十分钟  加入少许胡椒粉

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7、炖好后盛入碗中

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8、撒上少许的香菜末就可以食用了

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