得了产后抑郁症怎么办

1、那么我们如何判断产妇是否得了产后抑郁症呢，产妇情绪的改变，比如感到郁闷，心情压抑，情绪低落等等情况经常发生。

3、如果有上述的症状就应该及时消除不良的因素，经常疏导，最好不要让产生不好的情绪，减轻自我压力。

4、对患者进行心理治疗，鼓励患者树立生活的信心，理解她们的想法，并积极劝慰她们，消除负面情绪，保证睡眠的充足，同时家庭关系的和睦也起着决定信的作用。