1、萝卜汁。取两个萝卜榨成汁饮用。秋季咳嗽主要是因为气候早晚气温相差较大免疫力下降导致的。萝卜味甘性凉，具有清热化痰止咳的作用。还能起到杀菌消毒的作用。
2、早晚一杯蜂蜜水。秋季气候干燥，尤其是早晚。很多咽喉有炎症的人早晚都会咳个不停。蜂蜜水可以起到润肺止咳的作用。
3、可将百合和蜂蜜搅拌后一起食用。百合味甘性微寒，有安神润肺的作用。洗干净后和蜂蜜一起当点心。不仅美味可口，还可以有效的抑制入秋后干咳的情况。
4、干咳不止时可以食用冰糖炖梨。梨可清热化痰，润肺生津。将冰糖和雪梨放入锅中蒸煮后食用。既可口又能起到清燥润肺的功效。步骤阅读
5、秋季干咳不止，也可能是因为室内的湿度太低，需要多喝开水。有条件的话最好在室内安装一个加湿器。
