1、登陆QQ点击左下角的“主菜单”
2、打开“主菜单”栏后，找到“工具”，然后点击“消息管理器”
3、消息管理器里面出现了你的QQ上所有的好友，群，等联系人，你可以通过这个查看最近一个月，两个月或更久的被删除掉的QQ好友
4、查找到你想恢复的QQ好友名单后，打开浏览器，搜索“QQ好友恢复系统”（这个是不需要下载的）（因为不可以直接发网址，怕被当成广告什么的，所以就直接搜索吧）
5、打开搜索到的网页（QQ好友恢复系统），出现了恢复好友的页面选择你需要恢复的账号，然后登陆
6、根据你的恢复需要，选择你的范围，选好之后提交
