适合消脂吃的5种食物

1、NO.1:柠檬柠檬富含维生素C，具有分解脂肪的功效，能够促进食物消化，分解体内多余脂肪。

2、NO.2:菠菜菠菜富含膳食纤维，能够使人产生饱腹感，减少热量摄入，控制体重。