1、茶油的不饱和脂肪酸含量很高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会像一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。
2、用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可减轻细纹。
3、用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，坚持使用，可祛妊娠纹或使之变浅。
4、用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。
5、可在早上空腹喝两勺，可补充维生素，坚持服用还可解除便秘之苦。
6、易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的皮肤保持水分。
