经常脚冷怎么办

1、运咿蛙匆盗动。脚处于神经末梢的位置，本来血液流动到脚的部位就比较缓慢，所以经常运动，可以加速血液的流动，改善脚的温度。

3、搓脚。搓脚可以加速脚部的血液循环，也可以起到让脚热起来的效果。

5、倒立。如果脚冷的话可能血液上行效果比上行好，所以试试倒立，也许会得到好的效果。