蜜枣菜干乌鸡汤有哪些食疗保健功效

1、首先就是准备蜜枣菜干乌鸡汤的材料和调料，乌鸡肉500克，白菜干莲子各50克，蜜枣5颗，花生仁100克，陈皮一块，香油盐各适量。

3、白菜干用温水浸泡后洗干净，每一块撕成数条，其余用料都洗干净，莲子去芯，陈皮刮去内瓤 。

5、蜜枣有着补益脾胃，滋阴养血，养心安神的功效，乌鸡则营养丰富黟迮陶樨又不会上火，对于营养不良引起的低血压有很好的治疗作用，蜜枣菜干乌鸡汤特别适用于女性气虚、脾虚、血虚、肾虚等症状，乌鸡是补敦饪测怙虚劳、养身体的上好佳品，食用乌鸡可以提高女性的生理机能，延缓衰老。