长痔疮怎么办，这几个小窍门帮你摆脱痔疮困扰

1、平时多喝水，多进食蔬菜、水果等膳食纤维含量高的健康食品，不要吃辛辣、刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，也要避免大量饮酒。

3、心态要好。人生最大的敌人是自己，心态决定一切。良好的心态，是根治痔疮的基础，战胜痔疮首先要战胜自己的心态。