1、第一种让孩子长高方法就是早睡早起。有研究表明，晚上10点到12点是身体分泌脑垂体的重要时间段，脑垂体的分泌能帮助长高。
2、第二种让孩子长高方法就是多参加一些运动，比如篮球和足球，这些运动能够很好地促进身体骨骼和肌肉的快速发育，长高也就是自然而然的事了。
3、第三种让孩子长高方法就是还可以做一些瑜伽等拉伸大腿的运动，也可以把韧带和骨骼更好地增长。
4、第四种让孩子长高方法就是多补充钙质和蛋白质，骨骼在发育和快速生长期间是需要大量营养的，所以吃饭一定要丰富，不能偏食和厌食。
5、第五种让孩子长高方法就是经常拉单杆和吊环，也是让自己更好地发育和长高。
6、第六种让孩子长高方法就是用硬床板睡觉，睡觉的姿势要对，舒展开手和脚，并且自然放松，不能蜷缩着身体睡觉。
