1、选择孩子偏爱的食物，尤其是偏食的孩子，不过要注意食物的合理搭配，保证充足的营养。
2、尽量让孩子少吃零食，特别是餐前，要管好孩子们的嘴巴，让孩子养成吃主食的习惯。
3、让制作得食物颜色更加鲜艳，香味更加浓郁，从视觉和嗅觉方面诱惑孩子的进食欲望。
4、尽量固定每天的就餐时间，让孩子们养成生理反射，这样每天到了就餐时间孩子们的胃部活动就会更加活跃。
5、在条件允许的情况下， 鼓励孩子们主动参与食物的制作过程，让孩子们体会制作食物的乐趣。
6、适当给孩子补充铁、锌等微量元素，因为这些微量元素可以影响孩子的食欲，缺乏时会导致孩子食欲减退。
