1、首先每个车的调整器把手方向不一样，我们先查看把手是否损坏，如果锁死的就不要开锁了。直接找别的合适的单纯。
2、为了省点力气，我们可以将这个调整把手转到外面。
3、握住展开的把手转动，松开或者紧固螺丝。一般顺时针转动是紧固。
4、不需要完全松开，只要松开一定旯皱镢涛程度，发现坐垫可以左右晃动即可。然后两手握住坐垫，左右微微旋转向外稍微用力拽。注意悠着点别把坐垫拽出来。我们看到管子上不一样的痕迹就是这次调整的高度。
5、调整好只有，将调整把手紧固，然后将把手折叠进去，避免影响骑行。
6、做好这些以后我们微微用力转动坐垫，确保不会转动，保证紧固到位，就可以愉快骑行了。
