1、苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感

3、猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油、盐、干淀粉、料酒抓匀,腌制片刻

5、清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水

7、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分

9、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白

11、食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火

时间:2024-10-20 21:01:51
1、苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感

3、猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油、盐、干淀粉、料酒抓匀,腌制片刻

5、清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水

7、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分

9、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白

11、食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火
