怎么最安全有效的治疗感冒

1、睡眠是治疗感冒的最好办法之一，通常在我们感冒的情况下，家人都会说好好的休息一晚上，第二天就好了，可见睡眠对治疗感冒是大家公认的好方法。其实人体在睡眠的时候会产生胞壁酸的物质，有助于增强人体的免疫力，能让感冒快速的治愈。

3、第三个好办法就是用热水泡脚，直到浑身出汗，热水泡脚可以改善身体的血液循环，增强身体的免疫力功能，增强身体的代谢，从而缩短病程，来治疗感冒。这种方法特别适合免疫力低，容易感冒的老人。

5、生姜红糖水可以去除身体的寒气，取少量的生姜和红糖煮水喝，可以快速的排除身体的寒气，特别是对于风寒感冒的人来说作用更加明显。