1、在备孕前,戒掉不良的习惯,比如喝酒,抽烟。不仅是妻子,丈夫也是,最好是提前三个月戒掉这些不良习惯。

2、少吃腌制的食品。腌制的食品,含有亚硝酸盐等。长期食用,会身体不好。多吃新鲜的,天然的食品。

3、有贫血的倾向的女性朋友,要及时的治疗。除了加强饮食营养外,如果贫血严重,需要去医院检查后,听从医生的指导用药。

时间:2024-11-11 15:40:11
1、在备孕前,戒掉不良的习惯,比如喝酒,抽烟。不仅是妻子,丈夫也是,最好是提前三个月戒掉这些不良习惯。
2、少吃腌制的食品。腌制的食品,含有亚硝酸盐等。长期食用,会身体不好。多吃新鲜的,天然的食品。
3、有贫血的倾向的女性朋友,要及时的治疗。除了加强饮食营养外,如果贫血严重,需要去医院检查后,听从医生的指导用药。