小腿粗怎么办教你如何瘦小腿!

 时间:2024-10-13 05:26:28

1、日本TBS电视台一档节目,就对这个问题做了研究。这是两位姑娘,看起来,上半身是差不多的,但是下半身,腿的粗细居然差了那么大,简直是不同级别!

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2、关键在于脚趾:瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的,州撅礻拇粗腿妹则悬在空中,不过只是看,不够精确,还动用了专门的机器进行扫描,然后专家又请来另外四位粗腿妹测试,看看是不是偶然,果然她们的脚趾全部都没有贴地。

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3、抬高脚趾走路,这样腿部肌肉更费力,从而肌肉也越来越发达了,并且带来更多的脂肪。

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4、那么怎么矫正?把脚底两侧往内侧推,脚趾就会自然着地了。用绷带或医用胶带绑紧脚底,再在脚背贴上胶带,就可以达到这个姿势,大概两个星期的时间,习惯就能改变。据专家测试,这样下来,小腿周长雉疳赐嚣减少1.8公分,大腿周长减少1.2公分

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