如何 快速瘦肚子

 时间：2024-10-28 07:01:03

1、 当你休息的时候。平躺在床上，然后左脚或者右脚慢慢向上抬起，10厘米高度，再慢慢放下，反复练起

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4、 减肥茶 有的减肥茶有一定的去油脂的作用，所以你也可以每天泡一杯茶喝

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6、 多喝水 喝水能够加速新陈代谢，还能够清肠解毒，

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