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哺乳期容易引起回奶的食物
时间:2024-10-15 23:54:36
1、蔬菜类韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜
3、调料类桂皮、大蒜、花椒
5、茶水、酒水类炒熟麦茶、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮
睡觉的时候用鼻子吸气然后用嘴巴呼出!
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