1、 首先，我们要让青少年摆脱网瘾的话，要做到两方面，家庭和外面两道大门，这样才可以保护青少年不会网瘾成性。
2、 第一，对于家庭，现在电脑的普及，基本上几乎家家有一台电脑，我们要让孩子没有网瘾，要做到严格控制孩子上网时间或者网络游戏的时间。
3、 第二，就是有时候家长不在家，孩子就会控制不住自己玩游戏，那么对于这种情况，我们可以设置路由器对于电脑网络时间的设置，将电脑的时间只设置成这个时间段，这样比较有效。
4、 第三，就是我们要知道外面出去玩游戏的孩子，不算少，我们要知道孩子出去玩游戏有瘾的话，我建议大家可以考虑减少孩子的零花钱，这样切断他玩游戏的机会。
5、 第四，就是像孩子普及一些常识，网瘾的危害，可以多看看法制频道，这里有着大量鲜明的例子。
6、 最后，有时候适当和孩子玩一些电脑游戏，可以增进我们之间的感情，也可以减轻他们出去玩电脑的次数，可以说一举两得。
