有营养的洋芋焖饭

 时间:2024-10-31 05:24:29

1、把土豆洗干净,削皮,然后切滚刀。

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2、油有百分之六十是热的。我通常把锅里的油加热,把手放在油上摸摸。有热时,基本油温几乎相同。然后倒入土豆。这时,火应该小一点。别烧了它。避免外部粘贴。里面还没煮好。

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3、如果土豆有点焦,你可以把火关掉。然后在锅里炸一会儿,然后捞出。

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4、把炸土豆和剩菜拌在一起。这一步很重要!!

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5、把米饭放回锅里。新手建议直接使用油锅操作,最好使用刚炸好的土豆油锅。只是一点底漆。把米饭放回锅里慢慢搅拌。这个时候有点粘。别担心。这是一个美味的锅。炒8分钟左右。米饭热就好了。最后,洒上葱花。它很香。这是整个过程中最复杂的一步,需要一些耐心。云南人用铜锅、铸铁锅也可以,我自己的经验是直接炒锅,还是比较简单实用,操作比较好。如果你用的是铸铁锅,一定要把它放在小火上,多放些油在上面。最好在壶壁上刷些油。火需要慢慢掌握。

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6、一壶美味的米饭。

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