1、养成良好的生活习惯。一定要养成勤漱口，，戒烟戒酒的良好习惯。口臭是一种病，引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，如果继续抽烟，会加重病症。
2、避免吃具有刺激性，有臭味或者油腻的食品。有刺激性味道的食物有蒜，韭菜，葱等食物，有臭味的食物有臭豆腐，油腻食品有扣肉。
3、服用黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归。黄连，升麻，生地各20克，丹皮、石膏、当归各15克，用水煎服，每天服用三次，连续服用一周。
4、多吃西红柿，苹果，柠檬等水果。水果中含有丰富的维生素C，多吃水果可以提高我们的免疫能力，可以有效预和治疗口臭。
