如何教大家做黑胡椒牛排

 时间：2026-02-13 12:14:20

1、把牛排稍微昆排爹敲打下，比较嫩，用纸巾吸干栗慎水

2、涂上一些黑胡椒淋上橄榄油腌制一下

3、锅大火烧到滚烫，放入牛排

4、每一面1分钟，不能时间长会很老的，不要反复反面！！只能1次！！！关键啊

5、起锅后，我是买现成的黑胡椒酱耍著 加热下，淋在牛排上就可以了

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