1、习惯的养成非一朝一夕之功，需要一个长期的过程，父母在这方面一定要有耐心，不要苛求蜕变。
2、可以让小朋友自己制订一个计划表，一开始可以以周为单位，让小朋友自己安排好各种活动。
3、安排完计划表以后，父母就要协助小朋友完成计划了，小朋友一开始可能会不适应，要作正面的引导
4、可以以奖励的方式来鼓励小朋友完成自己的计划，当然小朋友也可以优化计划，优化计划是指调整活动的次序。
5、特别要注意的是计划制订后，没有特殊的情况，不能随意改变计划，否则还不如不制订计划
6、父母要通过自己的表率作用，带动小朋友完成计划，在计划的初期，更多是陪同小朋友完成，慢慢帮助小朋友养成计划的习惯。
