橙子对人体健康有好处

1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效，有些女性朋友会有便秘的困扰，可以多吃点橙子哦，平时消化不好的朋友记得吃点。

3、橙子含有丰富的维生素C，而维生素C有助于抑制黑色素的形成，可以有效帮助女性美白紧致皮肤，对皮肤的好处不是一般的多。