1、第一、要让孩子成为自己每一天的主人。每天晚上辅助孩子把明天要做的事情列好表格并分配好时间，详细到明天的起床时间，吃饭时间，空隙时间可以让孩子玩玩具，或者手机。
2、第二、如果孩子一旦由于贪玩而耽误了要做的事情，应该让他学会自己承担责任，孩子太小时也应该用遛襟粝颉他能听懂的话让他清楚自己犯了什么错，其后果是什么，惩蛲峒亠寂罚又是什么。比如：由于你今天吃饭的时候看电视导致饭已经凉了不能再吃了，所以你这顿没有任何东西可以吃了，只能等到下一顿，并且你要接受中间没有零食吃的惩罚。
3、第三、家长应该以身作则，陪伴孩子的同事不要频繁看手机，忙于工作社交等杂事，孩子在幼儿时期的舌哆猢筢学习能力是很强的，应变能力也是。当你忽视他的时候他就会自己寻找能够让自己觉得开心的事情。
