孕妇吃什么鱼好?

 时间:2026-04-21 21:30:57

孕妇要根据自己的体质,选择鱼的种类,孕早期孕妇需要增加DHA、EPA的摄入,增加锌的补充,这时候就可以选择一些深海的鱼类,患有甲状腺疾病的孕妇,要选择一些淡水鱼。
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