厨爸教你做全麦欧包紫薯芋泥

 时间:2026-02-14 21:48:25

1、先看成品图?

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2、填料快爆了

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3、另外一款~

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4、除油外,将面包体的所有成分混合并揉搓15-20分钟(我揉搓200次哈哈哈),然后加入油和盐并均匀揉搓(我揉搓约50-100次,对吧?)

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5、怎么做?南瓜泥、紫薯芋泥提前冷藏

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6、详细做法????紫薯芋泥会有点干,加点水/牛奶微波炉叮一下就好了

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7、鲜奶麻薯:木薯粉 牛奶 水各一勺(喜欢的就两强迅蚊勺三勺都可以??)搅脂仗拌均匀后小火加热至粘稠(煮着煮着就超级稠了),冰箱冷藏备用

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8、入烤箱前

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9、烤好出炉啦~当然没有外面的香啦~胜在健康且卡路里可控,早餐加一杯奶泥攀咖完美————————————————A款(南瓜的)220Kcal/个B款(肉松的)250Kcal/个

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