怎么做牛油果田园蔬果沙拉

1、起锅烧水，水开后放入秋葵和玉米笋。

3、将1/4根黄瓜切片。

5、将紫甘蓝切丝。

7、将芝麻菜切掉根部。

9、将秋葵切段。

11、将所有食材放入大碗中，倒入蓝莓。

13、搅拌均匀装盘即可。