我的答案为什么不能吃呢？讲不能吃，是从中医的角度考虑，海参属于上火的食物，而下体体质本来就偏火，火上加火
而实质上，海参属于高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，很适合减肥而又需要蛋白的人群，夏季人容易疲乏无力，再加上运动少，精气神都下降了。那早上来一碗活力充沛的海参蛋花汤，保你一天精力充沛。海参中蛋白含量占50%左右，很少有食物能和他一较高低诶，而且其氨基酸组成有18种，可谓是优质中的优质。其中的精氨酸，是男人补足精气所必须的哦，此外女士合成胶原蛋白也是可以从中获得原材料的。
说了这么多他的好处，不会有人以为我是推销海参的吧，呵呵，本人最爱的就是天然食物和来自自家厨房的美食。吃货营养师一枚，鉴定完毕，开心一路吃high！
